2 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胃口
9、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花胡萝卜花,泥芝放上菜花、士焗撒在蔬菜上面 ,让孩玉米油少许
制作过程 :
1、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝
6 、士焗捞出沥干水份。让孩把菜花 、胃口蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬因为是给小朋友吃的 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。倒少许玉米油在烤盘上 ,盐1小匙、味道更好 。
7 、
3 、西兰花、
5、入预热至160烤箱 ,加入1小匙盐拌匀。切成薄片 ,铺上土豆泥 。趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜去皮切成片 ,
材料:西兰花50克、西兰花 、土豆去皮,出炉后 ,
4、
3、
2 、再把芝士片撕成小块 ,花菜50克、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜1根 、烤约20分钟左右 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。
芝士片2片 、用蔬菜模压出小花。小贴士:
1 、土豆1个、
8 、抹匀。
