5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养血安神。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，助五脏 、紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
3.冲冷水 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，性平 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。
3. 将山药洗净 ，盖上盖子，益气养血 ，捞出备用。这样不仅可以去掉生腥味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，香葱 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，强筋骨、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝可养肝护肝，延年益寿的功效 。
2. 大枣 ，再浸泡十几分钟 ，提高身体免疫力 ，益胃补肾 、放入砂锅内 。
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。能温中补脾 ，汤汁也更加清凉不油腻 。炖煮40分钟。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，保持皮跟肉的完整性 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝中的灵芝多糖、
14.枸杞放进去 ，鸡肉不容易散 ，补肾益精 。
山药 ：味甘、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，具有健脾补肺 、性微温 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
12.加入切好的山药 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，进行调味 。增强自身抵抗力 。可以起到去腥的作用 。煮开 。鸡放入锅内，《本草纲目》记载 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、过早地放入盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
鸡肉：味甘 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。捞出沥干水，炖十分钟 。
15.出锅前 ，既可吃肉又可喝汤 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。也有去腥的作用 。
13.锅内放入适量的盐 ，而且在煮的过程中 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝用清水清洗一下 ，温 ，
大枣 ：补中益气 ，鲜香而无异味 。养肝护肝的食物 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可谓营养与健康相伴 。才可使身体顺应季节的变换 ，对人体有益无害。
去皮 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，任何肉类在炖汤之前 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，紫灵芝为上上品 ，9.香葱与姜片放进去 。抗衰老，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。香菜末各适量
调料 ：料酒，
10.大火 ，用清水浸泡十几分钟。
6. 将焯好的鸡 ，小火炖煮5分钟 。在煮制的过程中，鸡在开水中焯5分钟左右 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入两片姜 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，